Kneippanlage auf Schwarscht
Zu erreichen von der Saarwellinger Straße in Richtung Freilichtbühne, beschildert mit dem Wegweiser „Waldlehrpfad“ oder über die Straße Schwalbach Richtung Schwarzenholz.
Wassertreten & Armbaden
| Wassertreten: im Storchengang durchs das Becken treten Dauer: 30 - 60 Sekunden wirkt kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, venenkräftigend, stoffwechselanregend und abhärtend empfehlenswert als Muntermacher, bei Krampfadern, heißen Beinen und Migräne | Armbad: nacheinander beide Arme bis zur Mitte des Oberarmes eintauchen Dauer: 15 - 30 Sekunden wirkt erfrischend, blutdruckregulierend und durchblutungsfördernd empfehlenswert bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, bei Kopfschmerzen oder nach Wanderungen |
Bei übermäßig starkem Kältegefühl beenden Sie bitte die Kneippanwendung. Streifen Sie nach der Kneippanwendung das Wasser leicht ab und sorgen Sie für Wiedererwärmung durch Bewegung. Die Benutzung der Kneippanlage erfolgt auf eigene Gefahr!